Пауэрлифтинг. Техника выполнения соревновательных и подводящих упражнений (для начинающих)
учебное пособие для студентов всех направлений подготовки бакалавриата, осваивающих дисциплину «Физическая культура и спорт» элективного курса «Пауэрлифтинг»
В учебном пособии изложены основы современной теории и методики пауэрлифтинга. Описана техника выполнения соревновательных и подводящих упражнений в пауэрлифтинге с использованием иллюстративного материала. Даны рекомендации по совершенствованию техники соревновательных упражнений с учетом антропометрических данных студентов.
Учебное пособие предназначено для студентов всех направлений подготовки, спортсменов, специализирующихся в пауэрлифтинге, тренеров по силовым видам спорта, людей, занимающихся самостоятельно в тренажерных залах, а также специалистов в области физической культуры.