Разновская Светлана Викторовна, Парамзин Вячеслав Борисович

Эффективность специальной тренировки по оптимизации уровня эмоциональной и нервно-психической устойчивости обучаемых в процессе учебных и самостоятельных занятий по физической культуре

В статье рассматривается возможность применения специальной тренировки по оптимизации уровня эмоциональной и нервно-психической устойчивости обучаемых в процессе учебно-тренировочных занятий и самостоятельного выполнения физических упражнений. Результаты применения навыков мышечной релаксации, саморегуляции дыхания и самомассажа доказали возможность в более короткое время научиться владеть своими эмоциями и преодолевать нервно-психическую напряженность. В работе обосновывается необходимость формирования теоретических знаний по проведению специальной тренировки для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Сборник

Все статьи сборника:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Описание документа
Разновская С. В. Эффективность специальной тренировки по оптимизации уровня эмоциональной и нервно-психической устойчивости обучаемых в процессе учебных и самостоятельных занятий по физической культуре [Электронный ресурс] / С. В. Разновская, В. Б. Парамзин // Туризм и образование: исследования и проекты : материалы II Всероссийской научно-практической конференции (23—24.11.2017 г.) / М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования Петрозав. гос. ун-т. — Электрон. ст. — Петрозаводск : Изд-во ПетрГУ, 2018. — С. 229—233. — URL: http://elibrary.petrsu.ru/books/32877 (дата обращения: 30.09.2023)

Издатель: Издательство ПетрГУ

Copyright: Петрозаводский государственный университет

Место издания: Петрозаводск

Год издания: 2018