Данные Dubline Core
Гузь Сергей Михайлович
физическое воспитание, Педагогика, старшие школьники, атлетическая гимнастика, силовая подготовка, педагогический эксперимент, средства развития силы, физическое воспитание учащихся
В статье рассматриваются вопросы применения атлетической гимнастики как средства силовой подготовки учащихся 10—11 классов. В педагогическом эксперименте, продолжительность которого составила 2 года, приняли участие 2 группы учащихся 10-х классов. Исследования показали, что применение 3—4 занятий по атлетической гимнастике в неделю можно рассматривать как целенаправленную силовую подготовку старших школьников, способствующую отбору наиболее одаренных из них для дальнейшей специализации в силовых и скоростно-силовых видах спорта. При этом развития силы и гипертрофии мышц в процессе силовой подготовки старших школьников можно добиваться применением отягощений и использованием незначительного, в сравнении с силовыми видами спорта, объема средств силовой подготовки.