Федосова Анна Александровна

Применение системы плавания как здоровьесберегающей технологии со студентами специальной медицинской группы

Доказано, что плавание благоприятно влияет на развитие разных систем человека, особенно дыхательной системы. Плавание является универсальным средством разностороннего воздействия на организм человека. Оно способствует укреплению здоровья, улучшает функцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели физического развития, способствует привитию прикладных навыков, закаливанию организма и одновременно это одно из эффективных средств в комплексном консервативном лечении больных сколиозом. При плавании происходит разгрузка позвоночника, значительно уменьшается вес тела, снижается асимметричная работа паравертебральных мышц за счет их расслабления в теплой воде, что создает благоприятные условия для выполнения движений, снижает давление. Горизонтальное положение тела в воде во время плавания, равномерное давление воды на кожу, ее массирующее действие вызывает повышенный обмен веществ, активизирует жизненные функции организма, увеличивает частоту сердечных сокращений и улучшает легочную вентиляцию. Лечебное плавание рекомендуется всем, страдающим сколиотической болезнью, кроме тех, у которых имеются обычные противопоказания по соматическим заболеваниям.

Сборник

Все статьи сборника:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Описание документа
Федосова А. А. Применение системы плавания как здоровьесберегающей технологии со студентами специальной медицинской группы [Электронный ресурс] / А. А. Федосова // Туризм и образование: исследования и проекты : материалы II Всероссийской научно-практической конференции (23—24.11.2017 г.) / М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования Петрозав. гос. ун-т. — Электрон. ст. — Петрозаводск : Изд-во ПетрГУ, 2018. — С. 249—250. — URL: http://elibrary.petrsu.ru/books/32935 (дата обращения: 22.02.2024)

Издатель: Издательство ПетрГУ

Copyright: Петрозаводский государственный университет

Место издания: Петрозаводск

Год издания: 2018