Гузь Сергей Михайлович

Особенности техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом и комбинирование упражнения в сетах с учетом задач силовой подготовки

В статье проводится описание, анализ и обоснование рациональной техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом с учетом биомеханических характеристик упражнения. Показаны направления совершенствования техники выполнения упражнения, позволяющие существенно повысить эффективность его выполнения. Отдельно в статье приведены варианты комбинирования рассматриваемого и других упражнений в сетах с учетом конкретных задач силовой подготовки.

Сборник

Все статьи сборника:


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Пожалуйста, зарегистрируйтесь.

Описание документа
Гузь С. М. Особенности техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом и комбинирование упражнения в сетах с учетом задач силовой подготовки / С. М. Гузь. — Текст : электронный // Туризм и образование: исследования и проекты : материалы III Всероссийской научно-практической конференции (22-23.11.2018 г.) : научное электронное издание / М-во науки и высш. образования Рос. Федерации, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. образования Петрозав. гос. ун-т. — Петрозаводск, 2019. — С. 119—125. — Систем. требования : Adobe Reader. — URL: http://elibrary.petrsu.ru/books/41275 (дата обращения: 25.02.2024)

Издатель: Издательство ПетрГУ

Copyright: Петрозаводский государственный университет

Место издания: Петрозаводск

Год издания: 2019