Особенности техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом и комбинирование упражнения в сетах с учетом задач силовой подготовки
В статье проводится описание, анализ и обоснование рациональной техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом с учетом биомеханических характеристик упражнения. Показаны направления совершенствования техники выполнения упражнения, позволяющие существенно повысить эффективность его выполнения. Отдельно в статье приведены варианты комбинирования рассматриваемого и других упражнений в сетах с учетом конкретных задач силовой подготовки.
Сборник
Все статьи сборника:
Белякова Анастасия Константиновна, Тихонова Лариса Ивановна
Храмы и монастыри Рязанской области как объект культурно-познавательного и религиозного туризмаБогданова Мария Сергеевна, Потахин Сергей Борисович
Заонежье как полигон историко-ландшафтных экскурсий: Фоймогубский участокПотахин Сергей Борисович, Потахина Анастасия Сергеевна
Природный и историко-культурный потенциал общины Кангасниеми: финский опыт организации туристско-рекреационной деятельностиБорисов Игорь Викторович
Туристический потенциал геологических и горно-индустриальных комплексов Северного ПриладожьяДьяконова Мария Владимировна, Родионова Александра Павловна
Туризм как инструмент сохранения языка и культуры карел (на примере этнолокальной группы карел-людиков)Сачук Татьяна Викторовна
Основные действия органов исполнительной власти региона и муниципальных образований по развитию сферы туризмаДворжицкая Алина Леонтьевна, Плотникова Виктория Сергеевна
Разработка тематической экскурсии «Черное и белое: Отто Вильгельмович Куусинен»Павловская Мария Владимировна
Развитие апитуризма в Республике КарелияГлушанок Тамара Михайловна, Головинкина Анастасия Геннадьевна
Автомобильный туризмГлушанок Тамара Михайловна
«Милый, хлебосольный и неторопливый Петрозаводск» ПаустовскогоПлотникова Виктория Сергеевна
Туристско-экскурсионный потенциал ЗаонежьяШевченко Наталья Николаевна, Шевченко Владимир Иванович
Формирование профессиональных компетенций будущих специалистов сферы гостиничного сервиса в проектно-исследовательской деятельностиКоваленко Екатерина Сергеевна, Колесникова Наталья Владимировна, Колесников Николай Геннадьевич
Программы поощрения и стимулирования постоянных клиентов гостиницы на примере Республики КарелияДмитриева Татьяна Сергеевна
Анализ политики продвижения особо охраняемых природных территорий Республики КарелияМихайлова Лариса Владимировна
Сакральные тексты духовной культуры Русского СевераЗахарченко Светлана Олеговна
Формирование нравственных ценностей у студентов вузовКенарева Людмила Федоровна
Научно-теоретические подходы к физическому совершенствованию будущих специалистов в современном туризмеЧингина Елена Николаевна
История и перспективы развития туризма в Петрозаводском государственном университетеКалабин Василий Иванович
Оптимизация процесса обучения дисциплине «Теория и методика легкой атлетики»Калабин Василий Иванович, Калабина Татьяна Николаевна
Отношение к уроку физической культуры обучающихся среднего школьного возраста, тренирующихся в спортивных секцияхКиселев Владимир Анатольевич
Специализированная разминка картингистаКиселев Владимир Анатольевич
Сравнительный анализ видов подготовительной части учебно-тренировочного занятия по данным пульсометрииКиселев Владимир Анатольевич
Спортивный дневник (варианты заполнения)Киселев Владимир Анатольевич
Особенности подготовительной части учебно-тренировочного занятия по легкой атлетикеГузь Сергей Михайлович
Особенности техники выполнения упражнения «Лежа на наклонной скамье головой вниз, жим штанги» и комбинирование упражнения в сетах с учетом задач силовой подготовкиГузь Сергей Михайлович
Особенности техники выполнения отжиманий на брусьях широким (или обратным) хватом и комбинирование упражнения в сетах с учетом задач силовой подготовкиРазновская Светлана Викторовна, Парамзин Вячеслав Борисович, Васильченко Ольга Сергеевна
Консультация как основной вид учебной работы в вузеНефедов Юрий Алексеевич, Дробыш Алексей Сергеевич
Реализация всероссийского проекта «Школьная баскетбольная лига «КЭС-баскет» на территории Петрозаводского городского округаКорнев Сергей Владимирович, Колосов Григорий Николаевич
История американского футболаСавин Александр Николаевич
Скандинавская ходьба для студентовНеповинных Людмила Александровна
Мужской волейбол ПетрГУ с 1949 по 2019 г.Романов Никита Андреевич, Виноградова Ирина Анатольевна
Уровень информированности студентов Медицинского института о фармакогенетике и фармакогенетическом исследованииКарпина Елена Викторовна, Липаев Владимир Федорович
История развития спортивной деятельности студентов агротехнического факультета с 1951 годаКарпина Елена Викторовна
История развития женского волейбола в ПетрГУСтавропольский Юлий Владимирович
История развития волейбола в ЯпонииУмнов Владимир Павлович
Психофизиологическая характеристика дидактических принципов физического воспитанияУмнов Владимир Павлович, Агеев Дмитрий Михайлович
Изучение динамики развития специальной физической подготовленности пожарных в выполнении ими норматива № 19 «Подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж учебной башни»Кенарева Людмила Федоровна
Формирование готовности студентов вуза к самоорганизации оздоровительно-спортивного стиля жизни средствами физической культуры и спортаКиэлевяйнен Лариса Михайловна
Школьный спортивный клуб — современный вектор развития физической культуры и спорта в образовательной организацииКремнева Виктория Николаевна
Готовность студентов ПетрГУ к сдаче нормативов ВФС «ГТО»Кремнева Виктория Николаевна
Деятельность спортивного клуба в образовательно-воспитательном пространстве университетаСвитич Ольга Николаевна
Исследования тревожности и сплоченности команд юных волейболистовСавин Александр Николаевич
История развития спорта на лесоинженерном факультете в период с 1995 по 2000 г.Киселев Александр Викторович
Принципы формирования культуры здоровья студентов вузаСергина Елена Анатольевна
Развитие готовности студентов вуза к формированию здорового образа жизни у школьников в условиях детских оздоровительных лагерейЧуринов Андрей Александрович
Пример рабочей программы «Атлетическая гимнастика» (элективная дисциплина) в Петрозаводском государственном университетеКемза Ромуальд Аркадьевич, Кемза Наталья Викторовна
Особенности подготовки и сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в районах Республики Карелия (на примере Костомукшского городского округа)Гаврилов Владимир Дмитриевич
Показатели исходного уровня плавательной подготовленности студентов 2-го курса Института физической культуры, спорта и туризма ПетрГУ