Калинина Александра Евгеньевна
Влияние медитации на эмоциональное состояние человека
В статье рассматривается актуальная проблема регулирования эмоционального состояния человека в условиях стресса. Цель исследования - проверить эффективность влияния разработанной программы медитации на эмоциональное состояние. В эксперименте участвовали 10 человек, которые ежедневно проходили диагностику эмоционального состояния до и после 10-минутной медитации. Результаты показали достоверное улучшение показателей настроения, расслабления, спокойствия, отдыха и снижения стресса после курса медитаций, однако для получения более точных данных необходимо увеличение экспериментальной выборки.
Сборник
Все статьи сборника:
-
К 10-летию Крымской весны. Россия и Крым
Гаар Даниил Константинович
Действия российских военных в Крымской весне по материалам СМИ и публицистикиИзетов Руслан Акимович
Борьба внутрипартийных группировок Крымской областной партийной организации большевиков в апреле – июне 1919 годаМаланий Михаил Олегович
Энциклопедист Л. И. Зедделер: новые документы к биографииСунцов Илья Сергеевич
Деятельность Е. Е. Гопштейна в Симферопольской городской управе
К 75-летию Р. Н. Дусаева. Право
Палашов Виктор Анатольевич
Правовая природа финляндской марки в Российской империиГатченко Владислав Олегович
Контроль за использованием средств связи и сети интернет в условиях домашнего ареста: вызовы и решения
Исторические науки
Белько Валерия Николаевна
Книга Дж. Тоша «Стремление к истине» в оценках отечественных историковВасильев Егор Дмитриевич
Неопубликованные письма редакции газеты «Коммунист Калевалы» в 1960–1970-е годыИгнатович Владимир Сергеевич
Поездка Лоренца Ланга в Китай в 1715–1717 гг.
Педагогические науки
Рего Григорий Эйнович, Рего Елизавета Викторовна
Использование технологий искусственного интеллекта для решения проблемы индивидуализации образования
Политология и регионоведение
Вейсман Василиса Александровна
Симулякр и фейк-ньюс: соотношение понятий
Психологические науки
Белова Анастасия Алексеевна
Ассертивность как компонент межличностного взаимодействияКалинина Александра Евгеньевна
Влияние медитации на эмоциональное состояние человека
Туризм и сервис
Кузнецова Анастасия Владимировна
Фототуризм как составляющая деятельности турклуба «Сампо» (на примере коллекции В. Югелайнена)
Филологические науки
Андрианова Илона Борисовна
Роль обращений в поэзии А. А. ДельвигаМартемьянова Мария Владимировна
Темы и образы античности в журнале «Мнемозина» (1824–1825)Матвеева София Павловна
Образ Амура в журнале «Цветник» 1809–1810 годов
Физическая культура и спорт
Котков Антон Сергеевич
Технико-тактическая подготовка высококвалифицированных тхэквондистов с учетом индивидуальных стилей ведения поединков